亚博app:红烧金鲳鱼的做法

石材雕刻机 | 2021-08-31
本文摘要:“猪肉价格上涨到21元了,鱼的价格没有一动,超强市里的金鲳鱼又大又新鲜,价格也不贵,买了2条花了16元,比1斤猪肉还低廉。

“猪肉价格上涨到21元了,鱼的价格没有一动,超强市里的金鲳鱼又大又新鲜,价格也不贵,买了2条花了16元,比1斤猪肉还低廉。深海鱼营养非常丰富,对脑最有益处。

鱼类所含非常丰富的不饱和脂肪酸(比肉类低大约10倍),是健脑的最重要物质。” 食材明细主料鲳鱼1条辅料葱半根姜半块蒜5个生抽1匙老抽半匙配料1匙淀粉1勺咸香口味蒸工艺半小时耗时普通可玩性红烧金鲳鱼的作法步骤1食材汇总。2金鲳鱼洗涤摘取好,用刀在身上划出三道。

3沾上配料,敲上姜丝腌制半小时。4鱼身沾上淀粉。5锅中倒油,油热放金鲳鱼两面炸伤黄。

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6炸好后捞起。7用炸鱼的油轰香葱姜蒜。

8放进炸伤好的金鲳鱼。91匙生抽、1匙配料、半匙老抽放入碗中。10将徵好的料汁放入锅中。

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11放进盐,把料汁碗里剩的料汁用半碗清水冲洗,再行放入锅中。12垫上锅盖蒸5分钟。13鱼蒸好后盛到盘中。14用清水勾兑淀粉。

15把淀粉放入鱼汤中煮至黏稠。16将汤汁浇到金鲳鱼上,马利亚上葱花,开吃。


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